不用验血就知道你缺啥，不来看看吗？
营养叫兽老韩
不用验血就知道你缺啥。抽筋，缺钙和维生素D口臭缺乏维生素B6牙龈红肿出血，脸上长斑，缺乏维生素C头发开叉皮肤干燥，缺乏维生素E头发白，缺叶酸头发黄，缺蛋白质头发稀缺维生素A头发掉缺卵磷脂头皮屑多缺维生素B2睡觉磨牙缺钙和镁手指甲凹陷上翘，缺铁手指甲有白点儿，缺锌不知道各位缺点儿什么呢？关注小蕊，了解更多健康小知识。
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疾病科普
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由维生素B2摄入足、消耗过多或吸收障碍导致表现为眼部、口腔及会阴处的炎症反应通过补充维生素B2治疗，预后良好简介维生素B2缺乏症又称核黄素缺乏症，主要指维生素B2因膳食摄入足、机体消耗过多或吸收障碍导致的营养缺乏病，是我国居民常见的营养缺乏病。本病典型症状是出现眼部、口腔及会阴处的炎症反应。表现为眼部出现瘙痒、畏光、流泪、眼部疲劳、视物模糊等情况；唇部出现红肿、干裂、起皮、溃疡等情况，嘴角出现开裂、疼痛、出血、结痂等症状；阴囊存在同程度的瘙痒感及皮损，出现红斑、皮肤干燥、脱屑、皮肤增厚等。目前主要通过补充维生素B2来治疗本病，预后良好，早期、及时干预，可缓解症状，控制病情；若未及时接受规范治疗，则可引起缺铁性贫血等并发症，对患者生活、工作造成影响［1］［2］。症状表现典型症状是出现眼部、口腔及会阴处的炎症反应，表现为眼部出现瘙痒、畏光、流泪、疲劳、视物模糊等情况；唇部出现红肿、干裂、起皮、溃疡等情况，嘴角出现开裂、疼痛、出血、结痂等症状；阴囊存在同程度的瘙痒感及皮损，出现红斑、皮肤干燥、脱屑、皮肤增厚等。诊断依据除了详细了解患者的饮食习惯、观察临床表现（眼部、口腔、会阴处的炎症反应）外，还需要结合具体的尿负荷试验（可判断体内维生素B2是否缺乏）、任意一次尿维生素B2和肌酐比值测定（可判断体内维生素B2的储存量）、全血谷胱甘肽还原酶活力系数（可评价患者维生素B2营养状况）、血清游离维生素B2测定（可检验血清中游离维生素B2的浓度及营养状况）等结果来诊断此病。是否具有传染性？否是否常见？本病常见，但暂权威流行病学数据。是否可以治愈？可以治愈。一般通过补充维生素B2来治疗本病，预后良好。是否遗传？否是否医保范围？是
窦攀副主任医师北京大学第一医院
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