❗️❗️镁元素对于多动症儿童是非常重要的如果人体的镁水平低,为细胞提供动力的最基本的燃料就会变少。这样血糖是不能得到正常调节的,免疫系统的功能就会减弱,而对多动症儿童来说,最重要的影响就是会造成🧠大
脑损伤🧠❗️❗️合理的从膳食角度补充镁元素会明显改善多动症儿童的⚠️注意力分散程度😫
焦虑程度🙅♂️出错概率💤睡眼程度—————————————————————🥣芸豆莲藕汤🥣含镁量白芸豆———————————197mg/100mg莲藕————————————-14mg/100mg红枣————————————-36mg/100mg木耳————————————-153mg/100mg花生————————————-178mg/100mg—————————————————————