男性必看的五大知识点
1、不要禁欲
男生长期禁欲对身体是有影响的，但是也不能纵欲，适度即可，适宜养精蓄锐，这样对身心都是比较有利的。
2、上厕所洗手
上厕所后不要甩甩就走了，存留是非常不卫生的，沾到哪里都是会滋生细菌，尽量挤干净再走，对自己也是有好处，还要记得洗手。
3、不要憋尿
由于很多人都会长时间不喝水，导致尿量的减少，这样会使得肾脏不能排除体内多余的废物和垃圾，久而久之就会对肾脏造成伤害。
4、注意饮食
由于现代人的生活水平越来越好，喜欢聚餐喜欢胡吃海喝，有可能会吃过多的肉海鲜等，加重肾脏负担，可以多吃生蚝。
5、少量饮酒饮茶
不要过度的饮酒饮茶，更不能酒后饮茶，这些都是不好的，酒后饮茶不但不能解救，反而还会加重负担的。
参考来源
[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
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