男性的不“硬”期有多长?

关于“一夜七次郎”的说法,实际上在生理学和医学角度上,它并非普遍现象,也不被推荐作为健康或可持续的性生活模式。
 
在性行为过程中,随着性兴奋达到高潮并伴随射精,体内会释放一系列神经递质,随后阴茎会经历一个自然的疲软阶段,即所谓的“不应期”。这是身体为了恢复和准备下一次性活动而进入的一种生理状态,类似于运动员在剧烈运动后需要休息以恢复体力。
 
“不应期”的长度因人而异,且受到多种因素的影响,包括年龄、健康状况、心理状态以及之前的性活动频率等。一般而言,年轻人群的平均“不应期”可能较短,大约在1小时左右,而随着年龄增长,这一时间可能会逐渐延长,这是正常的生理现象。
 
然而,如果个体在短时间内经历“不应期”的显著延长,这可能提示存在某些潜在的健康问题,如阴茎海绵体静脉漏等,这时应及时就医进行专业检查和治疗。
 
因此,从科普的角度来看,我们应该倡导健康、适度的性生活方式,避免过度追求频率而忽视身体的自然反应和恢复需求。同时,对于任何性健康方面的疑虑或问题,都应积极寻求专业医疗建议。
 
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杨竣·副主任医师张志超主任医师北京大学第一医院
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