血脂不高为何血压高？揭秘高血压的成因与防治

作者：娄长芹 副主任医师 吉林市化工医院 心血管内科

血脂，包括胆固醇和甘油三酯，其中胆固醇又分为高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。低密度脂蛋白是动脉粥样硬化的主要诱因。

高脂血症和高血压虽然都是心血管疾病，但它们是两个独立的疾病。它们之间的联系在于，二者均能导致动脉粥样硬化。

一、高血压的成因

高血压是一种多因素引起的疾病，包括遗传因素和生活方式因素。

研究表明，有高血压家族史的人，其患病概率更高。例如，父母双方患有高血压的人，其子女患高血压的概率高达45%；父母一方患有高血压的人，子女患病概率为28%；而双亲血压正常的人，子女患病概率仅为3%。

除了遗传因素，生活方式对高血压的发生也有重要影响。健康的生活习惯可以降低高血压的发生率。以下是一些可能导致高血压的不良生活习惯：

1. 盐摄入过多：高盐饮食不仅会导致体内水容量增加，引发高血压，还会激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统，从而引起高血压。我国居民的盐摄入量普遍较高，远超过世界卫生组织的推荐标准。

2. 长期大量饮酒：饮酒与高血压水平呈正相关。研究发现，饮酒量与血压升高程度呈正相关。

3. 肥胖：肥胖是高血压的重要危险因素。研究发现，体重每增加10kg，血压可升高5~20mmHg。

4. 精神因素：精神压力大、作息不规律等可能导致交感神经兴奋，从而诱发高血压。

二、高血压的防治

高血压患者除了改善生活方式外，还应按照医生的建议进行药物治疗，以控制血压，预防并发症的发生。

三、日常保养

高血压患者应注意日常保养，包括合理膳食、适量运动、保证充足睡眠、保持心情舒畅等。

四、医院与科室

心血管内科是专门治疗高血压的科室，患者应定期到心血管内科就诊，接受专业医生的指导。