老恶心想吐怎么回事

生活中，不少人都经历过这种不适：饭后或清晨刷牙时突然感到恶心想吐，感觉干呕，十分难受。

引起恶心想吐的原因有很多，以下是一些常见的原因：

1. 咽炎：慢性咽炎可能导致清晨恶心反胃，同时还可能伴有喉咙干痒、咳嗽等症状。建议戒烟戒酒，并注意饮食卫生。

2. 胃食管反流病：胃食管反流病会导致胃酸反流至食管，引起烧心、反胃等症状。建议饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

3. 慢性胃炎：慢性胃炎可能导致恶心、反胃、胃胀等症状。建议饮食规律，避免过度饱食。

4. 胃溃疡：胃溃疡可能导致恶心、反胃、上腹部疼痛等症状。建议及时就医，进行相关检查和治疗。

5. 胃癌：胃癌可能导致恶心、反胃、体重下降等症状。建议定期进行体检，及时发现并治疗。

如何缓解恶心想吐？

1. 积极治疗：出现恶心想吐的症状后，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。

2. 注意饮食：饮食宜清淡，避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。

3. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累，适当进行运动。

4. 保持心情舒畅：情绪波动可能导致恶心想吐，建议保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。