怎么检查自己的生殖器健不健康？

一、观察外观

1. 阴茎：查看阴茎的皮肤是否光滑，有无红肿、破损、溃疡、皮疹等异常表现。注意阴茎的形状是否正常，有无弯曲、畸形等情况。同时，检查尿道口是否有红肿、分泌物等异常现象。

2. 阴囊：观察阴囊的大小是否对称，皮肤是否有红肿、皮疹、静脉曲张等。可以用手触摸阴囊，感觉里面是否有肿块、硬结等异常。

二、感受症状

1. 疼痛：留意在平时或性生活中，生殖器是否有疼痛的感觉，包括阴茎、阴囊、睾丸等部位。疼痛可能是由于外伤、感染、炎症等原因引起的。

2. 瘙痒：如果生殖器出现瘙痒症状，可能是皮肤疾病、感染或过敏等原因导致。要注意观察瘙痒的部位、程度以及是否伴有其他症状。

3. 排尿异常：注意观察排尿过程中是否有尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿分叉等异常情况。这些症状可能提示泌尿系统存在感染、结石或其他疾病。

三、自我检查睾丸

1. 触摸睾丸：用双手轻轻触摸睾丸，感受其大小、形状和质地。正常的睾丸应该是光滑、质地均匀的，大小约为鸽子蛋大小。如果发现睾丸有肿块、硬结、增大或缩小等异常情况，应及时就医。

2. 检查附睾：附睾位于睾丸的后方，触摸时应注意是否有疼痛、肿胀或硬结等异常。

需要注意的是，自我检查只能作为初步判断生殖器健康状况的方法，如果发现任何异常情况，应及时到正规医院的泌尿外科或男科就诊，进行专业的检查和诊断。