超实用口罩分类一览，教你如何正确佩戴口罩

刘礼淳

近年来，我们对口罩的使用越来越频繁，今天介绍几种常用的口罩类型，教大家如何正确佩戴。

口罩的类型有很多。
普通的医用口罩是最常见的一种，主要用于阻挡飞沫传播，适用于普通医疗环境及日常防护。
雾霾口罩更适用于那些经常面临空气污染的城市居民。这类口罩通常采用高效的过滤材料，能够有效过滤PM2.5等细小颗粒物，保障呼吸系统的安全。
儿童和孕妇作为特殊人群，市场上也有专门设计的口罩。这些口罩在材质选择上更加注重舒适性和安全性。专门的儿童口罩更能适应儿童的面部结构，起到更好的防护效果，同时呵护儿童细嫩的肌肤，减少过敏等情况。
除此之外，还有一些特殊功能的口罩。比如除甲醛口罩，内含活性炭等吸附材料，不仅可以减少室内甲醛对我们的危害，还能有效隔绝汽车尾气、厨房油烟等有害物质。

选择完适合的口罩后，接下来再来说说佩戴口罩的正确方法。

在佩戴口罩前，首先要仔细清洁双手，避免手上的细菌污染口罩。
戴口罩时，要仔细调整口罩上的金属条或软边部分，使其紧贴鼻梁两侧，确保口罩与面部之间没有空隙，以提高口罩的密封性和防护效果。
在佩戴过程中，我们要尽量避免频繁触碰口罩，以防手上的细菌转移到口罩上。
摘口罩的时候也要注意，最好从耳后取下口罩，注意手不要接触到口罩的外部，取下口罩后记得要及时洗手。

对普通口罩来说，佩戴的时间不宜过长，连续佩戴时间不要超过4个小时。雾霾口罩的过滤层较为厚重，使用寿命相较于普通口罩更长，但也不宜连续佩戴超过8小时。当发现口罩变得潮湿或让你感觉呼吸不畅时，无论佩戴时间长短，都应及时更换新的口罩。

看完以上内容，您知道应该选择什么样的口罩，怎么佩戴它们了吗？

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疾病科普

患者可出现皮肤瘙痒、打喷嚏、腹痛腹泻等症状常见过敏源有药物、食物、花粉、尘螨等应及时治疗，严重时可因过敏性休克而死亡简介过敏是指机体对外界抗原刺激做出的一种过度的免疫应答反应，当机体受到外界抗原（如花粉、尘螨等）刺激时，患者体内会产生IgE抗体（一种对机体有保护作用的蛋白质），通过抗体结合抗原，从而消除抗原对机体的刺激。但当这种抗原-抗体结合反应过度时，便会引起患者过敏。会出现皮肤瘙痒、鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、恶心、呕吐、腹痛和腹泻、血管神经性水肿等（表现为眼睑、面部、口唇水肿）。严重的患者甚至会导致过敏性休克，及时救治，有生命危险。应积极查找变应原（也就是引起机体产生过敏的抗原）并避免接触，必要时可进行药物及脱敏治疗。大多数过敏可治愈，若发展为过敏性疾病如过敏性哮喘、过敏性鼻炎等则需要长期控制治疗，一般预后较好。症状表现：过敏者可出现皮肤瘙痒、鼻塞、鼻痒、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等。诊断依据：过敏依据患者接触变应原史、典型症状及实验室检查可诊断。过敏有哪些类型？根据反应发生的快慢和持续时间的长短，可分为：1.速发相反应2.迟发相反应是否具有传染性？是否常见？本病常见。是否可以治愈?一过性的过敏反应可治愈，部分过敏性疾病需要终身控制。一过性过敏反应通过远离过敏源及对症处理后可治愈。过敏性疾病需要终身服药，控制过敏反应，消除过敏症状，预防并发症。是否遗传？是。过敏体质具有一定的遗传倾向。是否医保范围？是

黄闰月主任医师广东省中医院