肩关节脱位活动受限怎么办

肩关节脱位是一种常见的关节损伤，根据脱位的程度可分为完全性脱位和不完全性脱位。肩关节脱位后，患者常出现关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。那么，肩关节脱位活动受限怎么办呢？以下为您详细介绍肩关节脱位的治疗方法及日常护理。

肩关节脱位后，首先需要明确诊断，进行肩关节复位。复位成功后，患者需将肩关节固定于胸壁前4-6周，期间只能进行少量被动活动。固定期间，患者可进行肩关节的肌肉力量训练，以防止肌肉萎缩。

肩关节脱位后，关节囊、韧带、肩袖等组织可能会受到损伤，导致关节活动受限。此时，患者需进行肩关节功能锻炼，逐步恢复关节活动度。锻炼方法包括：

1. 单摆运动：患者将患肢伸直，进行前后摆动，幅度逐渐加大。

2. 单杠运动：患者抓住单杠，进行肩关节的拉伸运动。

3. 旋转运动：患者将患肢伸直，进行肩关节的旋转运动。

4. 提举运动：患者将患肢伸直，进行肩关节的提举运动。

5. 肩关节松动术：在专业医生的指导下，进行肩关节的松动术，以恢复关节活动度。

肩关节脱位后，患者需注意以下几点：

1. 避免剧烈运动，防止再次损伤。

2. 注意肩部保暖，防止受凉。

3. 保持良好的心态，积极配合治疗。

4. 定期复查，了解肩关节恢复情况。

5. 注意日常饮食，多吃富含钙、蛋白质的食物，增强骨骼强度。

总之，肩关节脱位活动受限的患者，需及时就医，积极配合医生进行治疗。在日常生活中，注意肩部保护，预防肩关节再次受伤。