无痛人流术后怎么调理身体

无痛人流手术作为现代女性解决意外怀孕的有效方法，术后身体的调理尤为重要。由于手术对子宫内膜造成一定的损伤，术后女性往往身体虚弱，需要及时补充营养，促进身体恢复。

术后调理要点：

1. 术后一个月内禁止同房，保持外阴清洁，预防感染。人流后子宫口尚未完全闭合，子宫内膜也需要时间修复，因此需要特别注意外阴卫生，避免盆浴，防止细菌侵入。

2. 保持外阴清洁，每天用温水清洗1-2次，勤换卫生巾。2周内或阴道出血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如出现发热、腹痛或分泌物异常，应及时就医。

3. 人流后阴道出血量一般会在3-5天内逐渐减少，最多不超过10-15天。如果出血量过多或持续时间过长，应及时就医。

4. 饮食营养方面，术后患者应保证营养摄入，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品、新鲜水果和蔬菜等。避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，以免影响身体恢复。同时，应避免食用螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

5. 节育环避孕者，可以在人流的同时放置节育环，此时放置成功率高，脱落率低，副作用小。

希望女性朋友们能够重视避孕，避免意外怀孕带来的伤害。术后女性更应关注自身健康，保持积极乐观的心态，促进身体快速恢复。