各种骨折愈合时间详细说明、文章描述炎症消失反应，骨痂形成，骨折端已较稳定。锻炼方式：继续肌肉收缩锻炼，在医护人员或健肢的帮助下，逐步恢复骨折部上下关节活动，由被动到主动，逐渐扩大活动范围力量。

骨折是生活中常见的损伤之一，不同部位的骨折愈合时间各不相同。本文将详细介绍各种骨折的愈合时间，并探讨骨折康复过程中的炎症反应、骨痂形成以及锻炼方式。

一、常见骨折愈合时间

1. 锁骨骨折：4-6周

2. 肱骨外科颈骨折：4-6周

3. 肱骨干骨折：4-8周

4. 肱骨髁上骨折：4-6周

5. 桡骨远端骨折：4-6周

6. 股骨颈骨折：12-24周

7. 股骨转子间(粗隆间)骨折：8-12周

8. 股骨干骨折：8-12周

9. 髌骨骨折：4-6周

10. 胫腓骨骨折：8-10周

11. 内、外及后踝部骨折：4-6周

二、骨折愈合标准

1. 局部无压痛，无纵向扣击痛；

2. 局部无异常活动；

3. X线照片显示骨折线模糊，有连续性骨痂通过骨折线；

4. 功能测定：在解除外固定情况下，上肢能平举1kg重物达1分钟，下肢能连续徒手步行3分钟，并不少于30步。连续观察2周，骨折处不变形，则观察的第1天即为临床愈合日期。

三、骨折康复锻炼

1. 骨折早期：炎症反应期，骨折1-2周。锻炼方式：主要是做肌肉的等长收缩，以恢复肢体的原有生理功能为中心。

2. 骨折中期：伤后3-6周。特点：炎症消失反应，骨痂形成，骨折端已较稳定。锻炼方式：继续肌肉收缩锻炼，在医护人员或健肢的帮助下，逐步恢复骨折部上下关节活动。

3. 骨折后期：骨折部无压痛，肌纵向叩痛，无异常活动，连续性骨痂通过骨折线。锻炼方式：加强患肢关节的主动活动和负重锻炼。

四、功能锻炼注意事项

1. 行动为主，被动为辅，循序渐进，不可盲目粗暴，急于求成；

2. 注意安全，避免损伤；

3. 不做增加肢体重力活动以及骨折上下端之间不一致的旋转；

4. 骨折上下端之间不一致的旋转(不利骨折的稳定)，如小腿骨折的直腿抬高屈膝位主动伸膝，股骨干直立位炼肩关节外展，前臀骨折的施转活动，股骨干骨折座位练膝关节屈伸。