脑中风患者吃什么好呢？

脑中风，又称脑卒中，是一种常见的神经系统疾病，其特点是突然发生的局灶性神经功能缺损。脑中风的病因多样，包括高血压、动脉硬化、糖尿病、高血脂等。脑中风的发生往往伴随着严重的后遗症，如偏瘫、失语、认知障碍等。

脑中风的饮食调养对于患者的康复至关重要。以下是一些建议：

1. 限制脂肪摄入：减少总脂肪摄入量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪。烹调时使用植物油，如豆油、花生油、玉米油等。

2. 控制总热量：控制总热量摄入，避免体重增加，有利于降低血脂。

3. 适量增加蛋白质：增加蛋白质摄入，可由瘦肉、去皮禽类、鱼类等提供，特别是海鱼，每日适量食用豆制品，如豆腐、豆干等。

4. 限制精制糖和含糖类的甜食：避免过多摄入含糖饮料和甜食，以免增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度。

5. 限盐：每日食盐摄入量控制在3克以内，采用低盐饮食。

6. 注意烹调方法：采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，避免煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

7. 经常饮水：尤其在清晨和晚间，有助于稀释血液，防止血栓形成。

8. 增加膳食纤维和维生素C的食物摄入：包括粗粮、蔬菜和水果，如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等。

除了饮食调养，患者还应注意以下几点：

1. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

2. 适当运动，增强体质。

3. 避免晨练，避免寒冷刺激。

4. 定期复查，遵医嘱治疗。