支气管哮喘科普-京东健康

支气管哮喘科普

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黄志敬

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家人们，今天来唠唠支气管哮喘，这病可折磨人了。哮喘一发作，患者就像被一双无形的大手掐住了喉咙，喘不上气，呼气的时候还会发出“吱吱”的声音，别提多难受。

它本质上是气道的一种慢性炎症，特别敏感。花粉、尘螨、动物毛发，甚至冷空气、运动，都可能成为触发哮喘发作的“导火索”。很多患者发病有季节性，春秋季花开，过敏原多，就容易中招。有些孩子在学校一剧烈运动，哮喘就犯了。

支气管哮喘虽然不能完全根治，但可以有效控制。患者要清楚自己的过敏原，尽量避开。家里勤打扫，减少尘螨；花粉季少出门，出门戴口罩。药物治疗也很关键，按医嘱规律用药，能降低气道敏感性，减少发作次数。要是哮喘突然发作，身边一定要备着缓解症状的药物，及时用药，严重时赶紧就医。关注哮喘，让患者呼吸更顺畅。

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视频流感科普

家人们，流感最近太猖獗，咱可得好好唠唠！流感和普通感冒可大不一样。普通感冒就像个小喽啰，症状轻，自己抗一抗，再喝点热水，过几天可能就好了。但流感那可是强敌，它由流感病毒引起，传染性超强，打个喷嚏、咳嗽几声，病毒就能“跑”到别人身上。一旦被流感缠上，高烧能烧到39甚至40度，浑身酸痛没力气，脑袋也昏昏沉沉，比普通感冒难受太多。老人、小孩，还有免疫力不太好的人，特别容易中招。预防流感，咱得从日常小事做起。勤洗手，把病毒都冲走；人多的地方，能不去就不去，实在要去，一定戴好口罩。还有啊，每年打流感疫苗，这可是预防流感的“大杀器”，能大大降低咱被感染的风险。要是感觉自己得了流感，别耽搁，赶紧去医院，早治疗早轻松！

黄志敬

主治医师

深圳市罗湖区人民医院

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视频嗓子冒火别硬扛！感冒病毒正在搞偷袭！

家人们注意！最近医院急诊科挤爆了，罪魁祸首就是号称"冬季刺客"的急性上呼吸道感染！别以为只是普通感冒，今天教你见招拆招！ ️病毒快递站️ 一个喷嚏喷出8米病毒云！门把手存活2小时！摸完电梯按钮揉眼睛？病毒直接搭顺风车入侵！老人小孩孕妇最危险，病毒专挑软柿子捏！自检红绿灯绿灯：嗓子痒/流清涕/打喷嚏→多喝水多休息黄灯：38.5℃发烧/咳黄痰/全身疼→快吃退烧药红灯：高烧3天不退/喘不过气/嘴唇发紫→立刻去医院！五步防御法 1️⃣ 洗手要像拆炸弹：内外夹弓大立腕，搓满20秒！ 2️⃣ 口罩变身护盾：医用外科是标配，4小时必须换！ 3️⃣ 开窗通风大法：每天3次穿堂风，病毒秒变丧家犬！ 4️⃣ 吃出金钟罩：每天1个蛋+2拳青菜，维C水果当零食！ 5️⃣ 睡够7小时：免疫力充电宝，比任何补品都管用！作死行为清单 × 闻醋熏屋（病毒没熏走，先呛死自己） × 蒙头捂汗（当心脱水休克！） × 乱吃抗生素（90%是病毒，吃了白吃！）现在知道为什么医生总说"多喝温水"了吧？每天8杯水冲走病毒残骸！转发这条视频，你保护的不只是自己，更是全家人健康！

黄志敬

主治医师

深圳市罗湖区人民医院

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视频 3分钟搞懂：咳到怀疑人生？可能是它在作怪！

大家好！今天要聊的这个病，90%的人都被它折磨过——急性气管支气管炎！想象一下：你的呼吸道变成一根发炎的水管，病毒细菌像一群捣蛋鬼疯狂蹦迪！接下来就是咳嗽停不下来、喉咙像砂纸摩擦、胸口闷得像压了块石头。更扎心的是，有人能靠免疫力7天通关，有人硬生生拖成肺炎副本！别慌！记住这三个救命锦囊： 1️⃣ 病毒攻击时（占70%），止咳药+化痰药是黄金搭档，抗生素根本没用！ 2️⃣ 遇到细菌偷袭（咳黄绿痰要警惕），医生开的抗生素要吃完整个疗程！ 3️⃣ 冷空气/粉尘诱发的，赶紧戴上口罩给呼吸道穿盔甲！预防大招快截图：换季时口罩焊在脸上每天8杯水给呼吸道做SPA 维生素C+锌元素增强免疫盾牌最后敲黑板：咳嗽超过2周/发烧39℃/喘不过气，立刻！马上！去医院解锁专业治疗！

黄志敬

主治医师

深圳市罗湖区人民医院

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视频慢性支气管炎科普

家人们，今天来聊聊慢性支气管炎。这病可太常见了，很多人深受其扰。它就像个甩不掉的“小麻烦”，主要症状就是反复咳嗽、咳痰，有的还会气喘。冬天一到，天气冷了，或者空气质量差的时候，病情就容易加重。要是不重视，病情反复，会严重影响生活质量。为啥会得这病呢？吸烟是个“头号元凶”，烟雾里的有害物质会持续刺激呼吸道。长期接触粉尘、化学物质，还有反复呼吸道感染，也都可能让慢性支气管炎找上门。得了慢性支气管炎，日常护理很重要。首先得戒烟，远离二手烟。平时注意保暖，别让自己着凉感冒，因为感冒会加重病情。在饮食上，多吃点润肺的食物，像梨、百合。要是症状严重，千万别拖着，赶紧去医院，医生会根据情况给出专业治疗方案，帮咱缓解症状，控制病情发展。

黄志敬

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深圳市罗湖区人民医院

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视频慢性阻塞性肺疾病科普

家人们，今天必须讲讲慢性阻塞性肺疾病，这病简称慢阻肺，可别小瞧它！慢阻肺就像给咱的肺装上了“减速带”，气体进出肺变得艰难。刚开始，患者可能只是爬几层楼梯就气喘吁吁，到后面，就连日常走路、穿衣都费劲，严重影响生活。为啥会得这病呢？吸烟是首恶，长期吞云吐雾，肺里的小气道和肺泡就被破坏了。长期暴露在空气污染环境，比如工厂废气、厨房油烟中，也容易中招。这病有个特点，早期症状不明显，很容易被忽视。但一旦有长期咳嗽、咳痰，活动后气短这些情况，就得警惕了。要预防慢阻肺，戒烟是头等大事，还得尽量远离污染环境。已经患病的朋友，别慌，规律治疗，坚持康复锻炼，比如散步、呼吸操，能改善肺功能。记住，早发现、早干预，才能让肺更“轻松”。

黄志敬

主治医师

深圳市罗湖区人民医院

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黄志敬

主治医师

呼吸内科

三甲

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感冒(3例) 甲流(2例) 流感(1例)

专业擅长：擅长呼吸内科疾病，如上呼吸道感染（普通感冒、急性扁桃体炎等），流感（甲流、乙流），新型冠状病毒感染，气管支气管炎（急性支气管炎、慢性支气管炎），肺部感染，肺脓肿，肺结核，支气管哮喘，慢性阻塞性肺疾病，肺气肿，肺大疱，气胸，胸腔积液（胸水），呼吸衰竭，肺结节，肺癌等疾病的诊治。所涉及相关症状有发热、头痛、头晕、全身肌肉关节酸痛、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、气紧、气促、气喘、呼吸困难等。

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