患上糖尿病都有什么危害呢?

糖尿病，作为常见的慢性疾病，其危害不容忽视。本文将从糖尿病的危害、并发症以及预防措施等方面进行详细介绍，帮助大家更好地了解糖尿病。

一、糖尿病的危害

1. 肾脏损害：长期高血糖会导致肾脏受损，出现蛋白尿、浮肿等症状，严重时可引发肾功能衰竭。

2. 心脑血管疾病：糖尿病可导致主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化，以及微血管病变，增加心脑血管疾病的风险。

3. 神经病变：糖尿病可导致神经系统受损，出现肢体麻木、疼痛、感觉异常等症状。

4. 视网膜病变：糖尿病可导致视网膜病变，视力下降，甚至失明。

二、糖尿病并发症

1. 急性并发症：包括糖尿病酮症酸中毒、高渗性高血糖昏迷等，严重时可危及生命。

2. 感染：糖尿病患者免疫力下降，容易发生感染，如呼吸道感染、泌尿系统感染等。

三、预防糖尿病

1. 均衡饮食：控制热量摄入，增加膳食纤维摄入，减少油腻食物和甜食。

2. 适量运动：坚持规律运动，如散步、慢跑、游泳等。

3. 控制体重：保持健康体重，避免肥胖。

4. 定期检查：定期监测血糖、血压、血脂等指标。

5. 保持良好心态：保持乐观心态，避免过度紧张和焦虑。

总之，糖尿病的危害不容忽视。了解糖尿病的危害和预防措施，有助于我们更好地预防和治疗糖尿病，提高生活质量。