中医气功五招帮你解决远视眼

远视眼，又称老花眼，是一种常见的眼部疾病，随着年龄的增长，越来越多的人开始出现视力模糊、看不清近处物体的症状。中医认为，远视眼的成因主要有三种：先天不足、阴精亏损、肝胆湿热。

先天不足主要是指出生时体质虚弱，肾精不足，导致眼睛发育不良，无法清晰看清近处物体。阴精亏损则是因为长期用眼过度、房劳过度、情绪波动等原因，导致眼睛的阴精不足，无法聚集光线，导致视力模糊。肝胆湿热则是因为饮食不节、过食肥甘、情绪波动等原因，导致湿热内生，熏蒸肝胆，影响视力。

中医气功治疗远视眼，主要通过以下几种方法：

1. 运目法：通过眼球上下左右转动、环转等方式，锻炼眼肌，改善视力。

2. 眼部按摩：通过按摩眼周穴位，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。

3. 药物治疗：通过中药调理，补益肝肾，滋阴清热，改善视力。

4. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免长时间用眼，适当进行眼部锻炼。

5. 饮食调理：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子等，有助于改善视力。

此外，对于远视眼的患者来说，选择合适的远视眼镜也是非常重要的。远视眼镜可以帮助患者清晰地看清近处物体，缓解视力模糊的症状。