面瘫患者日常饮食7注意

面瘫，又称面神经麻痹，是一种常见的面部神经功能障碍，主要表现为面部肌肉瘫痪，导致面部表情不自然。对于面瘫患者来说，除了积极的治疗外，合理的日常饮食也至关重要。

首先，面瘫患者在进食前后要做好口腔护理，保持口腔卫生，预防口腔溃疡的发生。其次，患者在进食时应从少量食物开始，逐渐适应进食的步骤，将食物放在健侧舌后方，细嚼慢咽，少量多餐，以满足机体需要。饮食应以清淡、易消化为主，根据病情给予半流质或普食。

面瘫患者还应注重补充维生素B族元素，如B1、B2、B12等，这些维生素有助于神经传导物质的合成。富含维生素B族的食物有香菜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、番茄、冬瓜、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄等。

此外，面瘫患者应避免辛辣刺激性食物，如葱、蒜、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等，以免刺激面神经，加重病情。同时，患者应禁忌烟酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情发展。

面瘫患者应适量补钙，钙质有助于促进肌肉及神经功能正常。富含钙质的食物有排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、水果、胡萝卜、海带、芝麻、西瓜、奶制品等。

面瘫的发生与脾胃湿热阻滞、运化乏力有关。因此，面瘫患者应选择清淡的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，以帮助脾胃运化，提高机体抵抗力。

面瘫患者应多食新鲜蔬果，如西红柿、冬瓜、黄瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄等。此外，豆类、黄豆制品等粗粮也是不错的选择。

总之，面瘫患者在日常生活中应注意养成良好的饮食习惯，配合积极的治疗，才能促进病情的恢复。