神经衰弱会导致失眠吗?
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作者信息:中山大学孙逸仙纪念医院 神经科 主任医师 刘中霖
神经衰弱当然会导致失眠。神经衰弱是指大脑皮层功能兴奋和抑制出现不协调的表现。临床上可以有头痛、头晕、失眠、食欲不振、消瘦、工作效率低下、喜怒哀乐异常等表现。
其中失眠是神经衰弱最多见的症状,大约有90%以上的神经衰弱患者会出现失眠的困扰,神经衰弱中严重失眠者占23%,一般失眠占46%,轻度睡眠障碍占9%,没有睡眠障碍的只占20%。神经衰弱的失眠主要表现为入睡困难、睡眠潜伏期延长,因而感到睡眠不足和多梦。
神经衰弱引起失眠的患者可以通过饮食来改善失眠情况,比如可以多吃些莲子或瘦肉,也可以通过适当的体育锻炼、保证心态平稳、适当释放压力来缓解神经衰弱引起的失眠。
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