如何预防流感？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。

因此建议高危人群每年两次接种流感，其时间分别是在春季和秋季。此外，保持良好的个人的卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，包括勤洗手等。在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所。

出现流感症状后，咳嗽、打喷嚏一定用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，尽量避免接触摸眼睛、鼻或口。家庭成员出现流感患者时，要尽量避免相互接触，尤其是家中有老人与慢性病患者时。学校、托幼机构等集体单位中出现流感样病例时，患者应居家休息，减少疾病传播。