不宁腿综合征是单腿出现还是双腿出现？

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作者信息：北京大学第一医院 神经内科 主任医师 吕志勤

不宁腿综合征患者的病情是不一样的，症状主要发生在双下肢，但亦可累及大腿和足部或者仅限于一侧的下肢。不宁腿综合征是一种可以治疗的疾病。患者主要表现为睡眠前的下肢周期性的异常不舒服感觉，常常会引起睡眠障碍。

不宁腿综合征是一种可以治疗的疾病，可以用如下的方法：

首先患者应该注意睡眠卫生以及规律作息，少饮用咖啡及含有咖啡的饮料，戒烟、少饮酒，或者睡前进行热浴，避免白天过度的睡眠，减少因此而出现的睡眠障碍。

此外白天过度的体力运动，也会加剧不宁腿综合征的症状，同时还应该避免服用一些，可能导致病情恶化的药物，如抗组胺药、止吐药如胃复安、多巴胺受体拮抗剂如氯吡嗪、抗精神病药、感冒药如泰诺等。