处女膜闭锁患者饮食吃什么好？

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作者信息：北京医院 妇产科 主任医师 王少为

这种病人建议饮食上以清淡、容易消化、富含营养、富含有维生素、矿物质和膳食纤维的食物为主。

处女膜闭锁患者月经周期和正常人的月经周期一样，只是经血没有办法排出，所以呈现周期性腹痛。

饮食方面要注意营养的全面均衡，同时避免高盐、生冷等刺激性食物的摄入。建议多吃豆制品、鱼类、高蛋白的食物，同时一定要多吃新鲜的绿叶蔬菜、水果，来保证维生素矿物质的摄入，同时要注意适量的饮水，保持大便通畅，减少盆腔充血。

同时还建议多吃富含有膳食纤维的食物，比如蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等。足够的高纤维食物可以促进肠蠕动，减少便秘，保证盆腔积血的预防和减少发生。另外可以吃一些核桃、腰果富含有B族维生素的坚果类食物。

一定避免吃一些引起神经兴奋的食物，比如巧克力等，因为它可能会导致经期不稳定，情绪不稳定、头晕、头痛、烦躁等症状。