急性膀胱炎如何预防?

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 泌尿外科 主任医师 张际青

急性膀胱炎可以通过以下几个方面进行预防：

第一，生活方面，要注意个人卫生，像勤洗澡，勤换内衣。

第二，不要长时间处于高热、潮湿等环境。

第三，清洗的内衣要在太阳下暴晒一段时间，以免清洗不净导致细菌滋生，从而引起后面的感染。

第四，注意性生活的卫生，同房后要对私处进行及时清洗，及时排尿，避免引发细菌感染。

第五，一定要养成勤排尿的好习惯，不要经常憋尿，每天也要需要控制好饮水量，饮水量不能低于2000毫升，喝水后要适当运动，加快水分在体内的分解，快的排出体外。

第六，饮食方面，要少吃一些辛辣刺激性的食物。

总之，平常要养成良好的卫生习惯，注意多饮水，少憋尿，注意锻炼，提高机体的自身抵抗力，一般情况下可以比较好的预防急性膀胱炎。