尿路感染日常生活需要注意什么?

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沈洪亮

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作者信息:首都医科大学附属北京友谊医院 泌尿外科 副主任医师 沈洪亮

尿路感染日常生活中需要注意以下几点:

一、多饮水。当出现尿路感染后,患者需要在24小时内及时补充水分,多饮水才能多排尿,不要憋尿,有利于降低尿液内细菌的浓度,及时的将细菌排出体外。

二、勤排尿。建议患者在尿路感染的期间每2~3个小时排一次小便,而且排尿时尽量的将膀胱排空,避免出现憋尿的坏习惯,以免病情的加重。

三、保持健康的饮食。多吃新鲜的蔬菜、水果,比如香蕉、猕猴桃、火龙果、草莓、白菜、冬瓜等,少吃辛辣、刺激、油腻食物,例如辣椒、肥肉、大蒜等。

四、注意局部卫生。及时清洗局部、会阴部,保持卫生,避免大量的细菌滋生,导致病情的加重。

五、在尿路感染治愈以后,需要注意适当锻炼身体,养成规律的作息习惯,避免熬夜,增强自身的抵抗力,减少尿路感染复发的几率。

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