月经量减少了，什么原因呢？

    正常月经是 20-60ml，当您的月经出现了减少的情况，需要考虑下面的几个因素的

  1、首先月经量有减少，有性生活史建议先排除怀孕的可能的。有出血，不要认为一定是月经，怀孕后的先兆流产或者是宫外孕也有出血的可能的。

  2、是否有过引产或者是流产史呢？如果流产后有月经量减少，需要想到是否有子宫黏连的可能的。如果有备孕的需求，可以做宫腔镜探查排除。如果没有备孕的需求，如果可以排除别的因素建议观察就可以的。

  3、如果您近期使用短效避孕药（优思明、优思悦、达英等），也会有月经量减少的情况的。因为短效避孕药是外源性激素，里面含有少量的雌激素和孕激素，抑制排卵，抑制体内激素水平的分泌，抑制内膜增生，所以会出现月经量减少的情况的，停药后会恢复排卵，会恢复月经的情况。

  4、如果使用了曼月乐节育器，也会出现月经量少的情况的，甚至一部分人完全不来月经。这是因为曼月乐抑制内膜增生，不影响卵巢的功能。

  5、当您没有上述的情况的时候，需要想到跟内分泌激素有关系的疾病：多囊卵巢综合征，甲状腺功能减退，高泌乳素血症，早发型卵巢功能不全，卵巢早衰，围绝经期等等。

  6、是否服用一些影响月经的药物，这也是需要常规的排查的

最后呢？如果偶尔一次月经出现了量少的情况，跟情绪，环境，压力，熬夜，饮食都有一定关系的。建议：平时注意减轻生活压力，避免熬夜，饮食均衡，适量活动，避免剧烈活动，作息规律，保持心情愉快。