运动损伤防护之颅脑损伤

随着冬奥会的热门也为滑雪运动的开展起到了积极地一面，越来越多的人参加这样一种极富挑战性刺激性的户外运动。但随之而来的运动损伤创伤科门急诊遇到。而颅脑损伤则是所有损伤中最为严重的创伤，致残和致死率也是最高的。

 

 

颅脑损伤包括头皮损伤：头皮血肿、头皮裂伤、头皮撕脱伤；颅骨骨折；脑损伤；颅内血肿；开放性颅脑损伤。而此次车王舒马赫所受到的就是颅内血肿。

 

颅脑损伤患者需要特别警惕硬膜外血肿，因为这类患者伤后初期可能仅表现为头痛，甚至没有症状，容易忽视而延误诊治。患者经过一段时间后，硬膜外出血量增加，对脑组织造成压迫，导致患者昏迷甚至死亡。

 

对于颅脑损伤，重要的要做到了解重点伤情，系统、简要地检查伤者全身情况，立即处理危及生命的病症，迅速脱离现场，转送医院。对严重脑创伤患者来讲，伤后一小时是抢救治疗的黄金时段。因此，颅脑损伤患者现场抢救是否及时正确，是抢救成败的关键。现场处理一定要保持伤者的呼吸道通畅，迅速处理活动性出血。

 

专家建议，运动中穿戴安全帽可以使外伤发生风险减少22%—60%。滑雪时与坚硬的雪面、冰、岩石和树木等自然物体或与雪场中的栏杆、箱柜等人工物体相撞，都可以导致严重的头部损伤，因此头盔是所有单板滑雪者的必备护具，它可以防护许多轻度的冲撞，间接的撞击和其他类似碰撞。无论滑雪者的水平能力如何，滑雪时佩戴头盔至关重要，即便是慢速冲撞，向后滑倒撞到头部都可能导致头部严重受伤。

 

 

【初学者小贴士】

 

1.结伴滑行拉开距离：在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降。

 

2.摔疼不要立即起身走动：摔伤后如果疼痛剧烈，千万不能立即起身走动，应就近急救。如果在腰椎骨折后随意活动，很可能造成关节脱位，严重时可能造成下肢瘫痪。

 

3.靠边歇别停坡下：在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并随时注意从上面滑下来的滑雪者。

 

4.摔倒时举起四肢顺势滑动：滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动。

5.选择适合你的雪道：要根据自己的水平选择适合的滑雪道，不可高估自己的水平。

 

6.佩戴头盔：至关重要运动中佩戴安全帽可以使外伤发生风险减少22%～60%。

 

7.要买滑雪保险：目前，有部分保险公司提供的针对滑雪等运动的专门险种。滑雪者在购买滑雪票之前，最好向工作人员问清楚，如果不包含“滑雪保险”，滑雪者应当购买一份。