如何判断你的牙齿是否衰老

你是否意识到，牙齿的健康与年龄息息相关？随着年龄的增长，牙齿会经历一系列的变化，这些变化被称为‘牙齿衰老’。世界卫生组织提出了牙齿健康的标准，但很多人由于口腔护理不当，牙齿会出现以下几种衰老迹象。

1. 牙齿敏感

牙齿敏感是常见的牙齿衰老信号，表现为对冷热酸甜食物的敏感，甚至出现锐痛或酸痛。这主要是由于牙齿表面的牙组织经过长时间磨损，导致深层牙体暴露于口腔中，食物刺激沿着通道传递给神经，引发疼痛。为了避免牙齿敏感，建议减少食用刺激性食物，改掉横向刷牙的习惯，并选择合适的牙刷。

2. 牙齿表面无光、裂痕

牙齿表面无光、裂痕是牙齿矿化的表现，是由于牙齿表面的釉质在口腔过酸环境中流失导致的。这会导致牙齿变脆、出现裂痕，并出现牙表变色、无光泽等现象。为了防止牙齿矿化，建议减少碳酸饮料的摄入，及时治疗蛀牙，并避免使用牙齿直接咬硬壳食物。

3. 牙龈红肿、牙齿出血

牙龈红肿、牙齿出血是牙龈炎的典型症状，如果不及时治疗，会发展为牙周炎。为了避免牙龈炎，建议保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，并定期进行口腔检查。

4. 龋齿

随着年龄的增长，口腔黏膜会出现萎缩，导致牙龈萎缩，牙缝增大。如果不注重口腔健康，食物滞留，细菌就容易在牙齿上繁殖，使龋齿发病率增高。为了预防龋齿，建议使用含氟牙膏、正确刷牙，并定期进行口腔检查。

5. 牙齿松动

牙齿松动是牙周炎的典型症状，主要是由于口腔卫生不良，细菌牙石长期堆积所致。为了预防牙周炎，建议保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，并定期进行口腔检查。

6. 口臭

口腔长时间有较大的口气或口臭，如果不是肺部、胃部疾病原因导致的，则应考虑口腔问题所致。首先应处理已经龋坏的牙齿，饭后要用牙线清洁牙齿，偶尔牙龈发炎，赶紧用牙线处理发炎部位的牙缝，适当用药，口臭基本能够消除。