孕前后,产后别忘了补充碘
碘是人体必需的微量元素,对于孕妇、婴幼儿的生长发育至关重要。碘是合成甲状腺激素的关键原料,缺乏碘会导致甲状腺激素合成减少,影响大脑发育,造成智力损害。孕妇和哺乳期妇女对碘的需求量更高,需要保证充足的碘摄入。本文将探讨碘缺乏的危害,以及如何通过饮食和生活方式来预防碘缺乏。
碘缺乏的危害:碘缺乏会导致甲状腺激素合成减少,影响胎儿大脑发育,造成智力损害。孕妇缺碘还会影响胎儿出生后的智力、身高和体格发育,甚至导致克汀病等严重疾病。哺乳期妇女缺碘也会影响婴儿的生长发育。
预防碘缺乏的方法:1. 增加碘摄入:通过食用富含碘的食物,如海带、紫菜、海鱼、虾等海产品,以及加碘盐等。2. 检测碘含量:孕妇和哺乳期妇女应定期检测尿碘含量,确保摄入充足的碘。3. 避免高碘食物:如海苔、紫菜等,以免过量摄入碘。
此外,孕妇和哺乳期妇女还应保持良好的生活习惯,如避免过度劳累、保证充足的睡眠、保持良好的心态等,以促进母婴健康。
总之,碘是孕妇、婴幼儿健康的重要保障。通过合理膳食和生活方式,可以有效预防碘缺乏,保障母婴健康。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![甲状腺激素偏低怎么办?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
甲状腺激素偏低怎么办?
#甲状腺激素偏低 #甲状腺激素偏低 #药物治疗 #治疗方案 #调理要点 #内分泌科 #碘摄入 #内分泌科 #手术治疗 #线上问诊
![湖北荆州市普通外科医生在线解答手指割伤消毒问题](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
湖北荆州市普通外科医生在线解答手指割伤消毒问题
#医疗建议 #医疗建议 #医生品质 #医生品质 #医用碘伏 #线上问诊 #患者配合 #医用碘伏 #线上问诊 #患者配合
![体重突然下降20斤,人没力气,是不是甲亢?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
体重突然下降20斤,人没力气,是不是甲亢?
#甲亢 #手术治疗 #饮食控制 #甲亢 #在线问诊 #手术治疗 #内分泌疾病 #日常生活调理 #内分泌疾病 #日常生活调理 #药物治疗 #放射性碘治疗 #京东互联网医院 #药物治疗 #放射性碘治疗 #体重下降 #疲劳 #碘摄入 #体重下降 #疲劳
![产后甲减复查,TSH2.1还需要调药吗?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
产后甲减复查,TSH2.1还需要调药吗?
#线上问诊 #产后甲减 #药物治疗 #定期复查 #产后甲减 #药物治疗 #定期复查 #TSH值 #TSH值 #碘摄入
![甲状腺4b的超声检查结果有差异,应该怎么办?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
甲状腺4b的超声检查结果有差异,应该怎么办?
#超声检查 #超声检查 #甲状腺肿块 #内分泌科 #碘摄入 #甲状腺肿块 #内分泌科 #碘摄入 #穿刺活检 #外科 #穿刺活检 #外科 #手术治疗 #健康管理 #手术治疗 #健康管理 #京东健康
![【新疆乌鲁木齐市】孕妇补碘问题在线问诊经历](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
【新疆乌鲁木齐市】孕妇补碘问题在线问诊经历
#海带紫菜 #海带紫菜 #妊娠合并甲减 #加碘盐 #妊娠合并甲减 #加碘盐 #孕妇补碘 #促甲状腺素水平 #孕妇补碘 #促甲状腺素水平
![TSH过高怎么办?准备备孕的我该怎么处理?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
TSH过高怎么办?准备备孕的我该怎么处理?
#在线问诊 #在线问诊 #甲状腺功能减退 #甲状腺疾病 #硒酵母 #京东互联网医院 #甲状腺功能减退 #甲状腺疾病 #硒酵母 #京东互联网医院 #桥本甲状腺炎 #左甲状腺素钠 #补碘 #桥本甲状腺炎 #左甲状腺素钠 #补碘 #低碘饮食 #内分泌科 #低碘饮食 #内分泌科
![贵阳内分泌科甲减患者线上问诊医学](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
贵阳内分泌科甲减患者线上问诊医学
#甲减 #甲减 #优甲乐 #贫血 #优甲乐 #贫血 #碘摄入 #碘摄入 #线上问诊 #线上问诊
![甲减患者药量调整和备孕咨询](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
甲减患者药量调整和备孕咨询
#备孕 #药物调整 #在线问诊 #在线问诊 #京东健康 #优甲乐 #优甲乐 #甲状腺功能减退症 #内分泌科 #碘摄入 #甲状腺功能减退症 #内分泌科 #碘摄入
![宝宝T3超0.2是否有问题?需要复查吗?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
宝宝T3超0.2是否有问题?需要复查吗?
#T3 #甲功检查 #甲状腺激素替代治疗 #甲功检查 #甲状腺激素替代治疗 #宝宝健康 #甲状腺功能低下 #内分泌科 #碘摄入 #甲状腺功能低下 #内分泌科 #碘摄入 #T4 #儿科 #T3超标 #京东互联网医院 #儿科 #TSH #京东健康 #在线问诊
碘缺乏医院推荐专家
碘缺乏地区推荐专家
碘缺乏 患友问诊
甲状腺功能低下:碘摄入与健康
我有甲状腺功能低下的疑问,是否需要限制碘的摄入?患者女性
女 41 2024-09-08 09:57:20
碘摄入与健康:解答常见疑问
我担心碘摄入不足,平时吃的盐不含碘,想知道是否需要补充和如何判断缺乏碘?患者女性
女 26 2024-09-08 09:57:20
复合维生素过量摄入对身体健康的影响及碘摄入过量的危害
长期过量服用复合维生素和碘摄入过量,对身体有何影响?患者女性
男 41 2024-09-08 09:57:20
关于维生素补充与甲状腺功能疾病咨询
患者关于维生素补充的疑问,特别是含有碘元素的拜耳复合维生素能否长期服用,结合其甲状腺功能状况,寻求医生建议。患者女性
女 58 2024-09-08 09:57:20
甲减人群能否长期服用复合维生素?
我是甲状腺功能减退症患者,新陈代谢缓慢、掉头发、脸色黄、便秘,想知道是否可以长期服用复合维生素?患者女性
男 12 2024-09-08 09:57:20
患者咨询关于碘化钾及补碘的问题
患者因严重缺碘咨询补碘及用药问题,同时了解关于钙片的建议。患者女性
女 16 2024-09-08 09:57:20
营养师指导日常饮食碘元素补充问题
不常做饭,需不需要补充碘元素?患者女性
女 10 2024-09-08 09:57:20
鱼油含碘,医生建议限制碘摄入患者应避免服用
疲劳、心跳不规律、头晕、胃痛、关节疼痛,怀疑是碘摄入和健康问题。患者女性
男 11 2024-09-08 09:57:20
卵磷脂络合碘胶囊用药指南
我想了解卵磷脂络合碘胶囊的用法和注意事项,平时在服用硒片,担心有碘缺乏问题。患者女性
女 56 2024-09-08 09:57:20
促甲状腺激素偏高与补碘问题解答
促甲状腺激素偏高,咨询是否可补碘及健康指导。患者女性
女 16 2024-09-08 09:57:20
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0