预防儿童肥胖和高血脂

儿童肥胖和高血脂已成为全球性的公共卫生问题，尤其在儿童期预防和干预具有重要意义。

儿童肥胖和高血脂的预防应从妊娠末期开始，孕妇应注意平衡膳食和合理营养，避免胎儿过重。

婴儿期是第二个关键期，母乳喂养有助于控制儿童体重，而奶粉喂养则需注意品质和调制方法。

幼儿园和小学生阶段，儿童活动范围增加，容易养成不科学的饮食习惯，家长和教师需培养儿童的良好饮食习惯和运动习惯。

儿童高血脂的发生原因主要包括家族遗传、不良饮食习惯、不良运动习惯和肥胖等。

预防和治疗儿童高血脂，除了控制总热量外，还应重视脂肪在膳食中所占的比例，选择低脂、低饱和脂肪酸和低胆固醇的饮食。

此外，增加运动量、改善生活方式也是预防和治疗儿童高血脂的重要措施。