鼻炎患者夏季保健须知

夏季对于过敏性鼻炎患者来说，无疑是一个充满挑战的季节。空调的普及虽然带来了凉爽，但也成为了过敏性鼻炎症状加重的罪魁祸首。空调的干燥空气和温度波动，容易刺激鼻腔黏膜，导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状加剧。

除了过敏性鼻炎，慢性鼻炎、鼻窦炎和鼻息肉等疾病在夏季也容易加重。这些疾病不仅会影响呼吸功能，还会引发头痛、头晕、记忆力下降等全身症状，甚至诱发哮喘等严重并发症。

鼻炎作为一种常见病，对心血管系统也有一定的影响。鼻塞会导致血氧浓度降低，从而加重肺气肿、肺心病、哮喘等疾病。此外，鼻炎还会加重脑梗塞、高血压等心脑血管疾病的风险。

因此，对于鼻炎患者来说，夏季保健尤为重要。以下是一些建议：

1. 积极治疗，保持鼻腔通畅

一旦出现鼻炎症状，应及时就医，接受正规治疗。医生可能会根据病情开具药物治疗，如鼻腔冲洗剂、抗过敏药物等。同时，也可以采用一些物理治疗方法，如蒸汽熏蒸、雾化吸入等，帮助缓解鼻塞症状。

2. 增强体质，预防感冒

夏季气温高，人体抵抗力相对较弱，容易感冒。感冒会加重鼻炎症状，甚至诱发其他疾病。因此，夏季要注意加强锻炼，增强体质，提高免疫力。同时，也要注意个人卫生，避免接触感冒患者。

3. 避免误区，科学治疗

有些人认为慢性鼻炎无法治愈，因此放弃治疗。实际上，随着医学技术的不断发展，慢性鼻炎的治疗方法已经越来越成熟。患者应积极配合医生治疗，避免病情恶化。

4. 注意饮食，避免过敏原

夏季是各种食物过敏原活跃的季节。过敏性鼻炎患者应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物皮屑等。同时，也要注意饮食卫生，避免食用变质或过热的食物。

5. 选择合适的空调，注意室内湿度

空调是夏季避暑的重要工具，但使用不当也会导致鼻炎症状加重。建议选择合适的空调，并注意室内湿度，避免空气过于干燥。

总之，夏季过敏性鼻炎患者应注意以上几点，积极应对疾病，保持健康的生活状态。