产后性生活需注意六因素

产后，新妈妈们不仅要面对身体的恢复，还要重新适应与丈夫的性生活。这一过程充满了挑战和疑问。本文将为您介绍产后性生活的注意事项，帮助您顺利度过这一阶段。

一、把握性生活恢复的最佳时机

产后6周，新妈妈应进行全面检查，评估生殖器官恢复情况。如果一切正常，心理也做好准备，这时就可以恢复性生活了。

二、避免产后过早性生活

产后过早性生活容易引发妇科疾病，如阴道裂伤、宫颈撕裂、会阴侧切术后出血等，影响伤口愈合。

三、产后第一次性生活需谨慎

产后第一次性生活，新妈妈的子宫颈和阴道口分泌的润滑液较少，丈夫应多给予温柔的爱抚，动作轻柔，避免激烈。

四、产后性生活需避孕

产后头几个月容易怀孕，即使月经未恢复，也应采取有效的避孕措施。

五、宝贝的存在不影响性生活

夫妻可以调整时间，选择宝贝睡觉时间进行性生活，或请家人帮忙照料宝贝。

六、产后阴道松弛可通过锻炼改善

缩肛运动和排尿中断锻炼可改善阴道松弛。