积极的心理暗示竟能治疗疾病

现代医学研究表明，心理暗示对人体的健康和疾病有着重要的影响。人体是唯一能够接受暗示的动物，不同人群对心理暗示的接受程度存在差异，但并没有绝对的限制。

举例来说，德国精神科医生林德曼博士曾独自一人驾驶小船横渡大西洋，最终成功抵达彼岸。他事后表示，在航行过程中，他不断给自己积极的心理暗示，相信自己一定能够成功。这种积极的心理暗示帮助他克服了恐惧和绝望，最终战胜了艰难险阻。

心理暗示在治疗疾病方面也发挥着重要作用。例如，对于口吃、厌食、哮喘、高血压等心因性疾病，积极的心理暗示可以调节人的神经内分泌，促进有益激素的分泌，从而增强人体健康。相反，消极的心理暗示则会引发心理障碍，甚至出现幻听、幻觉等严重症状。

此外，心理暗示还可以帮助人们发掘记忆潜力。研究表明，当人们被告知正在朗读著名诗人的诗作时，他们的记忆率会显著提高。这表明权威的暗示对人的记忆力有着积极的影响。

心理暗示还可以帮助我们获得快乐。当人们总是强调负面结果时，会感到紧张和焦虑。而积极的暗示则可以帮助人们保持乐观的心态，从而获得快乐。

催眠作为一种心理治疗方法，可以通过暗示使人们进入一种类似睡眠的状态，从而缓解焦虑、失眠等身心疾病。研究表明，催眠状态下，人体代谢率会发生相应的变化，例如暗示正在从事重体力劳动时，代谢率会上升25%。

然而，长期消极的心理暗示会对人体健康产生不良影响。研究表明，长期的消极暗示会导致情绪波动，甚至影响到健康。因此，我们应该积极运用心理暗示，保持乐观的心态，从而获得健康和快乐。