职场IT女性谨防办公室杀手

职业女性在办公室工作，面临着各种健康风险。尤其是对于怀孕的女性来说，更需要格外小心，以避免对胎儿造成伤害。

首先，电脑辐射是许多办公室女性关注的问题。虽然目前还没有确凿的证据表明电脑辐射会对胎儿造成直接影响，但为了安全起见，建议孕妇尽量减少使用电脑的时间，并保持电脑屏幕与身体一定的距离。

其次，长时间坐着工作容易导致腿部浮肿。孕妇可以采取一些措施来缓解这一症状，例如每工作一段时间就站起来活动一下，做一些腿部伸展运动，穿着舒适宽松的衣物等。

此外，孕妇还需要注意保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，以支持胎儿的生长发育。建议孕妇多摄入富含钙、铁、叶酸等营养素的食物，如奶制品、瘦肉、绿叶蔬菜等。

如果孕妇在工作中遇到需要搬运重物、高空作业等情况，应该尽量避免，以免对身体造成伤害。如果工作环境中有可能接触到有害物质，如复印机释放的臭氧、打印机释放的油墨颗粒等，孕妇应该尽量远离这些环境。

最后，孕妇在孕期应该定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况，并根据医生的建议进行相应的保健措施。