那些有助怀孕的中医招术

中医认为，受孕的机理与肾气旺盛、真阴充足、气血和顺、络脉通畅密切相关。为了达到这些条件，中医专家给出以下孕前准备建议：

女性孕前全身调理

中医讲究全身性的调理，而非针对单一脏器。其中，肾、肝、脾对女性的气血影响最大，因此在孕前调理时更需关注这些器官。

肾：肾为先天之本，主生殖。肾功能受损会影响受孕，甚至导致不孕或流产。

食疗方剂：韭菜炒鸡肉（温肾养肝）

脾：脾为后天之本，后天气血不足，无法养胎。脾虚可能导致不孕或怀孕后流产。

食疗方剂：扁豆粥（健脾祛湿）

肝：肝血不足或气血流通不畅也会影响怀孕。

食疗方剂：猪肝绿豆粥（补肝养血）

中医调理第一步：调经

中医通过观察月经的量、颜色、周期等，判断女性身体的症结所在。月经正常说明气血通畅，下一步可通过体温变化判断排卵是否正常。

中医调理第二步：量体温

排卵后，体温会上升0.3-0.5℃，持续14天后下降。如果体温上升3-5天后就下降，或一直没升高的迹象，说明排卵可能有问题。

中医调理第三步：暖宫

中医认为宫寒会导致不孕。女性应注意保护小腹温暖，避免受寒，保证气血畅通。

中医调理第四步：养气安神

心胸狭窄、经常生气、嫉妒会导致肝气郁结，影响脾，进而影响受孕。

三种对女性最有益的中药

当归：补血活血、调经止痛、润肠通便。可用于治疗月经病，如痛经、月经不调等。

阿胶：促进红细胞和血红蛋白生成，促进钙吸收。用于治疗出血或贫血等。

益母草：活血调经、利水消肿。用于治疗月经不调、痛经、闭经等。