经常揉眼睛可能引起散光

在日常生活中，我们常常会遇到眼睛不适的情况，比如眼睛干涩、疲劳、痒痛等。这些不适感往往会导致我们用手揉眼睛，然而，这种习惯却可能引发一种常见的眼科疾病——散光。

散光是一种常见的屈光不正，是由于角膜或晶状体的形状不规则，导致光线无法在视网膜上形成清晰的图像。患有散光的人，看东西时会感到模糊不清，尤其是看远处的物体。据统计，我国散光患者人数已超过1亿，且呈逐年上升的趋势。

那么，揉眼睛是如何导致散光的呢？眼科专家指出，揉眼睛时，手指对眼球施加的压力会导致角膜下方的弧度发生变化，从而引发散光。此外，长时间用眼、缺乏休息、长时间暴露在强光下等因素，也可能导致散光的发生。

除了揉眼睛，以下因素也可能导致散光：

• 遗传因素：家族中有人患有散光，其后代患散光的概率较高。
• 眼部疾病：如圆锥角膜、角膜炎等眼部疾病，也可能导致散光。
• 眼部手术：如近视激光手术、白内障手术等，也可能导致散光。

那么，如何预防和治疗散光呢？以下是一些建议：

• 保持良好的用眼习惯：避免长时间用眼，每隔一段时间让眼睛休息，远眺放松。
• 注意眼部卫生：避免用脏手揉眼睛，保持眼部清洁。
• 定期进行眼部检查：及时发现并治疗眼部疾病。
• 佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：矫正散光，提高视力。
• 避免长时间暴露在强光下：佩戴太阳镜保护眼睛。

总之，揉眼睛是一种不良的用眼习惯，容易导致散光。为了保护我们的视力，我们要养成良好的用眼习惯，避免揉眼睛，定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。