治疗慢性咽炎有有效食疗方

慢性咽炎作为一种常见病症，困扰着许多人的日常生活。据统计，人群中慢性咽炎的发病率高达87%以上，其中由咽喉炎诱发或加重全身疾病的病例更是高达65%以上。因此，对于慢性咽炎的预防和治疗，不容忽视。

针对病情较重的咽喉病，建议及时就医，寻求专业的药物治疗。而对于轻度、慢性咽喉炎，或者有咽喉炎倾向的人群，可以通过食疗方法进行预防和辅助治疗。

以下介绍几种常见的食疗方：

1. 荸荠萝卜汁

荸荠萝卜汁具有清热利咽、开音化痰的功效，适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症状。具体做法是将荸荠和鲜萝卜洗净去皮切块，用搅拌机搅拌成汁，每日饮用数小杯，连服3-5天。

2. 蜜枣甘草汤

蜜枣甘草汤具有补中益气、润肺止咳的功效，适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症状。具体做法是将蜜枣和生甘草放入两碗清水中煎煮，去渣饮用，每日两次。

3. 芝麻红糖粥

芝麻红糖粥具有滋阴润燥、养肝明目的功效，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症状。具体做法是将芝麻炒熟，研成细末，与煮好的粳米粥混合，加入适量红糖稍煮片刻即可食用。

4. 枸杞粥

枸杞粥具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎、咽喉干燥等症状。具体做法是将枸杞子和糯米分别洗净，加水煮制成粥，每天服用1碗。

5. 甘蔗萝卜饮

甘蔗萝卜饮具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性咽喉炎、虚火偏旺、喉干咽燥、面红、手足心热等症状。具体做法是将新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯，加入新鲜百合或百合干，冷藏后每天临睡前服用1杯。

6. 银耳沙参鸡蛋饮

银耳沙参鸡蛋饮具有养阴清热、润肺的功效，适用于治疗阴虚肺燥引起的咽干喉痛。具体做法是将银耳和北沙参加水熬煮取汁，打入鸡蛋，加入适量冰糖服用。

除了食疗方法，日常生活中还需要注意以下几点：

1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

2. 注意口腔卫生，勤漱口，避免口腔疾病加重咽喉炎。

3. 避免烟酒和辛辣刺激食物，以免加重病情。

4. 加强锻炼，提高身体免疫力。

5. 如有病情加重，请及时就医。