两个坚持缓解胃食管反流病

根据中华医学会消化病学分会的统计，我国胃食管反流病的患病率高达5.77%，其中北京、上海、西安等大城市更是高达16.98%。在因上消化道症状进行胃镜检查的患者中，有29.72%患有胃食管反流病。

胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病，其主要症状为反酸、烧心和嗳气。然而，许多患者由于对疾病的了解不足，常常出现误诊的情况。同济大学附属第十人民医院院长、消化病专家王兴鹏教授提醒，若出现上述症状，且经呼吸科、心脏科、五官科检查后一切正常，需考虑胃食管反流病的可能，及时就医。

胃食管反流病不仅影响患者的日常生活，还可能引发严重的并发症。调查显示，高达80%的患者有睡眠困难，超过2/3的患者认为日常饮食受到严重影响，大约1/3的患者认为这种病降低了工作效率。

王兴鹏教授指出，胃食管反流病是一种慢性病，要想有效控制症状，提高生活质量，需要坚持两个原则：

一是坚持长期服药。 质子泵抑制剂是治疗胃食管反流病的常用药物，能够有效抑制胃酸分泌，缓解症状。患者需按照医嘱坚持长期服用，以巩固疗效，预防复发。

二是坚持健康的生活方式。 胃食管反流病与饮食结构和生活方式密切相关。患者应培养良好的饮食习惯，减少进食量，多吃富含蛋白质的食物，避免刺激性食物。此外，戒烟限酒，增加运动量，控制体重，保持良好的睡眠质量，都是预防胃食管反流病的重要措施。

胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病，了解其病因、症状、治疗和预防方法，对提高患者的生活质量具有重要意义。在日常生活中，我们要关注自己的身体健康，养成良好的生活习惯，远离胃食管反流病的困扰。