每天摸耳朵防病又防聋

中医理论认为，肾脏与耳朵之间存在密切的联系，耳朵的听觉功能与肾精的盛衰密切相关。肾精充足，则耳聪目明；肾精不足，则可能导致听力下降、耳鸣、耳聋等问题。

耳聋主要分为传导性耳聋、感觉神经性耳聋和混合性耳聋三种类型。传导性耳聋是由于外耳道、中耳的病变导致声音传导受阻；感觉神经性耳聋是由于内耳或听神经的病变导致听觉信号传递受阻；混合性耳聋则兼有传导性和感觉神经性耳聋的特点。

预防耳聋的方法包括：

1. 避免长时间暴露在嘈杂的环境中，减少噪声对耳朵的损害。

2. 注意耳朵的清洁，避免污水进入耳道，预防耳道感染。

3. 避免挖耳屎，以免损伤耳道。

4. 均衡饮食，保持良好的生活习惯，提高身体免疫力。

5. 定期进行听力检查，及时发现听力问题。

6. 如果出现听力下降、耳鸣、耳聋等症状，应及时就医。

7. 可以通过按摩耳穴等方式进行日常保养，预防耳聋。