奇！口水对养生的八大功能

唾液，中医称之为‘津液’、‘甘露’、‘玉泉’、‘天河水’等，民间俗称口水。这种看似普通的液体，却蕴含着丰富的养生保健价值。它不仅仅是我们口腔的润滑剂，更是一种对人体健康至关重要的物质。

现代科学研究证实，唾液中含有水分、淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种对人体有益的成分。这些成分赋予了唾液以下八大养生功能：

1. **冲洗口腔**：唾液可以冲洗食物残渣，保持口腔清洁，预防口腔疾病。

2. **润滑口腔**：唾液中的黏液素使口腔保持湿润，避免干燥不适。

3. **止血作用**：唾液可以促进血液凝固，帮助止血。

4. **稀释作用**：唾液可以稀释刺激性物质，减少不适感。

5. **抗菌作用**：唾液中的成分可以抑制口腔细菌生长，预防口腔感染。

6. **促进伤口愈合**：唾液中的神经生长素可以加速伤口愈合。

7. **促进消化**：唾液中的淀粉酶可以分解食物中的淀粉，促进消化。

8. **抗衰老作用**：唾液中的唾液腮腺激素可以延缓衰老，保持年轻活力。

由此可见，唾液对人体健康具有重要意义。我们应该重视唾液的保护，通过保持口腔卫生、避免过度刺激等方式，促进唾液分泌，从而达到养生保健的目的。