糖尿病夫妻是生活习惯惹的祸

近年来，糖尿病的发病率逐年攀升，甚至出现了“糖尿病夫妻”或“糖尿病父子”的家庭现象。尽管父母与子女间糖尿病的遗传因素不容忽视，但夫妻双方共同患上糖尿病的原因，更多是源于共同的不良生活习惯。

研究表明，肥胖、血脂紊乱、高血压等慢性疾病在家庭中存在较高的共患性。夫妻双方长期共同生活，饮食、运动习惯趋于一致，若缺乏适当的锻炼和健康饮食，不良生活习惯便会同步出现。

针对糖尿病夫妻，以下是一些预防和治疗建议：

1. 健康饮食：共同制定合理的饮食计划，减少高糖、高脂食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例。

2. 适量运动：共同参与运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。

3. 定期体检：夫妻双方应定期进行血糖、血脂、血压等检查，以便早期发现并控制病情。

4. 糖尿病教育：共同参加糖尿病知识讲座，了解疾病特点、治疗方法等。

5. 心理支持：相互鼓励、支持，共同面对疾病带来的心理压力。

此外，一些医疗机构已开展“夫妻同治”服务，帮助糖尿病夫妻共同治疗、共同管理病情，提高生活质量。