紫外线竟然是皮肤癌的幕后黑手

紫外线，这个看似无害的自然光线，其实隐藏着巨大的健康风险。世界卫生组织公共卫生与环境司司长玛丽亚·内拉博士在一次声明中明确指出，过多的阳光照射是导致皮肤癌的罪魁祸首。据统计，每年有6万人因过多的阳光照射而死于皮肤癌，其中恶性黑素瘤患者高达4.8万人，其他类型的皮肤癌患者1.2万人。

紫外线辐射不仅会引发皮肤癌，还会导致晒斑、皮肤老化、白内障等疾病。世界卫生组织的报告首次详细记录了太阳辐射带来的全球效应，揭示了紫外线对人类健康的危害。

虽然适量的阳光对人体有益，可以促进维生素D的合成，但过量的紫外线照射却会引发癌症。因此，玛丽亚·内拉博士强调，我们需要寻找遮光物，使用防晒系数至少为15的防晒霜，避免长时间暴露在阳光下。

值得注意的是，雪、沙和海水泡沫都能反射紫外线光线，稀释臭氧可以将紫外线一点点滤除。紫外线辐射的强度受纬度、云层等因素影响，不同时间、不同地点的紫外线辐射量也不尽相同。此外，个人的皮肤类型也很重要，浅肤色的人比深肤色的人更易被晒黑。

针对紫外线辐射带来的危害，全球各地的白内障患者数量不断增加，尤其是在非洲、拉丁美洲、中东和东南亚地区。因此，我们需要提高警惕，采取有效措施保护自己免受紫外线辐射的伤害。

除了防晒霜，我们还可以通过以下方式来保护自己：

• 避免在紫外线辐射强烈的时间段（如上午10点到下午4点）外出。
• 穿着长袖衣物、长裤和帽子，遮挡紫外线。
• 使用遮阳伞、遮阳帽等遮阳用品。
• 定期进行皮肤检查，及时发现皮肤癌的早期症状。

总之，紫外线是一个不容忽视的健康风险。我们应该提高警惕，采取有效措施保护自己免受其危害。