肥仔 肾病不明不白找上你

　　肥胖是现代社会常见的健康问题，它不仅与高血压、高血脂、动脉硬化、脂肪肝、糖尿病、中风等疾病密切相关，还会引起肾脏损害。然而，许多人对肥胖导致的肾脏疾病了解甚少，导致许多肥胖人群不明不白地患上肾炎、尿毒症等严重疾病。

　　肥胖如何损害肾脏？主要途径包括以下四种：

　　1. 高血压：肥胖会增加心脏负担，导致血压升高。长期高血压会损害肾脏血管，引起肾小球硬化和肾小球肾炎。

　　2. 高血脂：肥胖会导致血脂升高，血脂沉积在肾脏血管壁上，导致血管狭窄和硬化，进而影响肾脏功能。

　　3. 高血糖：肥胖会增加胰岛素抵抗，导致血糖升高。长期高血糖会损害肾脏微血管，导致糖尿病肾病。

　　4. 高尿酸：肥胖会导致尿酸升高，高尿酸血症会损伤肾脏，导致痛风性肾病。

　　肥胖导致的肾脏疾病有哪些症状？常见的症状包括：

　　1. 腰膝酸软，身体乏力。

　　2. 晨起眼睑及双下肢水肿。

　　3. 小便后溅起泡沫很多，有如啤酒或者洗衣粉水似的，且泡沫经久不散。

　　4. 伴有高血压、高血糖、高血脂、高尿酸血症。

　　5. 不明原因出现食欲不振，恶心，呕吐，腹胀，腹泻，口腔内有异味。

　　6. 不明原因出现贫血。

　　7. 不明原因出现全身性骨痛，皮肤瘙痒。

　　8. 易发生感染，如呼吸道感染、尿路感染。

　　如何预防肥胖导致的肾脏疾病？

　　1. 控制体重：通过合理饮食和适量运动控制体重。

　　2. 健康饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、粗粮的摄入。

　　3. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。

　　4. 定期体检：定期进行血压、血脂、血糖、尿酸等检查，及时发现并控制相关疾病。

　　5. 遵医嘱：如有相关疾病，应遵医嘱进行治疗。