在婚姻生活中,有些夫妻过于依赖彼此,将伴侣视为生命中最重要的人,尤其是女性,这种‘迷失自我’的态度对婚姻并无益处,反而可能导致不幸福。
心理学研究表明,人们在不同程度上存在一种‘以感情为条件的自尊’(RCSE),这种心理会让人按照在恋爱关系中的地位来评价自己,失去自我意识和客观评判。RCSE得分高的人,虽然对感情很专一,但对自己的评价很低,容易出现躁狂、偏执的行为,在遇到挫折时更容易产生焦虑、抑郁甚至敌对情绪。
美国金赛性研究所的威廉·汉金博士指出,在夫妻关系中保持自我是幸福婚姻的秘诀之一。他提醒人们,为了爱而牺牲自我是不可取的,因为真正的爱是包容,应该给彼此自由。他建议人们定期独处,坚持自己的兴趣和爱好,帮助自己保持自我。
以下是一些与医疗相关的拓展内容:
1. 疾病:抑郁症、焦虑症、躁狂症等心理疾病可能与RCSE心理有关。
2. 药品:抗抑郁药、抗焦虑药等可能用于治疗RCSE心理导致的情绪问题。
3. 治疗建议:心理咨询、认知行为疗法等可能有助于改善RCSE心理。
4. 日常保养:保持良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食、适量运动等,有助于保持心理健康。
5. 医院:精神心理科、心理治疗科等科室可以提供专业的心理咨询服务。