春季预防流感 6种中医食疗
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初春时节，气温忽冷忽热，呼吸内科门诊的感冒患者明显增多。此时正值流感高发季节，为了预防流感，增强体质，除了药物治疗，中医食疗也是不错的选择。
首先，山药糕具有健脾益气的功效。山药和山楂都是补益脾胃的佳品，能够增强卫气，提高免疫力，预防感冒。
其次，姜蜜茶可以养阴润燥。鲜姜具有散寒发汗的作用，蜂蜜则可以润燥养阴，两者结合可以有效预防流感。
此外，川贝炖鸭梨可以润肺止咳。梨具有润肺燥的功效，川贝则可以清热润肺，对于秋冬季节的干燥气候尤为适宜。
橘皮萝卜汤可以润肺理气。萝卜和橘皮都是芳香开窍的食物，可以驱除浊气，降低感冒的发生几率。
乌豆鲫鱼汤可以滋润全身。乌豆具有养血补虚的作用，花生则可以调和脾胃，陈皮可以驱寒健胃，鲫鱼则可以滋润全身，预防秋冬季干燥带来的感冒。
最后，蜂蜜柚子茶可以润肠通便。蜂蜜和柚子都是润肠的最佳搭档，可以有效预防便秘，增强肠道蠕动，提高免疫力。
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疾病科普
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发生在哺乳期的普通感冒或流行感冒常见症状为发热、咳嗽、鼻塞、咽喉痛等通过休息及对症治疗，可痊愈，一般预后良好简介哺乳期感冒是指发生在产后哺乳婴幼儿时期产妇所患的感冒，该疾病的表现与发生于普通人的感冒相类似，也有发烧、流涕、咳嗽、咽喉肿痛等表现，普通感冒常为自限性，一到两周往往可以自愈。流行性感冒通常症状要严重，容易出现肺炎、心肌炎等并发症，并具有一定的传染性，需要注意避免传染给婴儿。服用药物可以加快疾病痊愈进程，及时规范治疗，疾病预后较好，后遗症。未经正规治疗的患者，流行性感冒有并发肺炎、心肌炎等风险，增加治疗难度，也可危及生命。症状表现：哺乳期感冒常以发烧、流涕、咳嗽、咽喉肿痛等为主要表现，严重者可有全身症状出现，如消化良、头晕、乏力等。诊断依据：当哺乳期女性出现发烧、流涕、咳嗽、咽喉肿痛时可初步诊断本病。并需要通过实验室检查、影像学检查等明确感染源，判断是否出现肺炎等并发症。哺乳期感冒有哪些类型？目前尚对哺乳期感冒的分型。是否具有传染性？部分有，流感病毒导致的流行性感冒具有传染性。通过什么方式传染？流感病毒主要通过空气飞沫传播，病毒存于患者或隐性感染者的呼吸道分泌物中，可通过说话、咳嗽或打喷嚏等方式散播至空气中，易感者吸入后或触摸被呼吸道分泌物污染的物品也可导致感染。怎么预防？1.日常应尽量避免到人群密集的场所，必须去时候应佩戴口罩，并勤洗手，居住环境应多通风，有助于预防流感病毒感染。2.哺乳期感冒时，患者应暂时与婴儿隔离，避免传染给婴儿。是否常见？是，哺乳期感冒在哺乳期女性中的发病率约为23.7%[1]。是否可以治愈?是，哺乳期感冒的患者经积极治疗后，基本可完全治愈，但需要警惕哺乳期女性免疫力较弱，流行性感冒应及时规范治疗，避免发生肺炎、心肌炎等并发症。是否遗传？否。是否医保范围？是。
刘欣副主任医师天津医科大学总医院
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