女性必知橙子的10大妙用

运动后饮用橙汁，不仅能迅速补充体力，还能有效解渴提神。橙汁中丰富的果糖和高达85%的水分，能够为身体提供及时的能量和水分补充。特别提醒，橙汁榨好后应立即饮用，以免维生素C含量因氧化而降低。此外，加入适量的盐分，能够增强橙汁的口感和营养价值。

除了运动后的饮用，橙子还有许多其他妙用，以下列举了女性必知的橙子10大妙用：

1. 橙汁卸妆：深层洁肤

用橙汁浸透的洗面巾擦拭面部，能够有效卸除妆容，同时深层清洁皮肤，去除污垢和油脂。特别提醒，使用橙汁洁肤后应避免阳光直射，以免造成皮肤损伤。

2. 橙籽面膜：紧致肌肤

将橙籽磨成粉末，与蒸馏水混合制成面膜，每周敷1-2次，能够提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的效果。皮肤敏感者可先进行皮肤测试，确保安全后再使用。

3. 橙籽粉：治疗风湿

将风干的橙籽炒熟，磨成粉末，用开水冲服，每次3-5克，饭后饮用，长期坚持可缓解风湿症状。

4. 橙瓣沙拉：增强免疫力

橙瓣中富含多种营养成分，能够增强免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。特别提醒，吸烟者应多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者应慎食。

5. 橙瓣眼膜：补充眼部水分

将橙瓣切成薄片，作为眼膜使用，能够促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润效果。

6. 橙皮按摩：消除橘皮组织

橙皮具有抗“橘皮组织”的作用。将橙皮浸泡在橄榄油中，按摩身体上相应的部位，能够有效消除橘皮组织。

7. 橙皮磨砂：去死皮

将橙皮切片，摩擦手肘、膝盖、脚跟等粗糙部位，能够去除死皮，同时促进皮肤新陈代谢。

8. 橙皮香包：催眠、驱蚊

将橙皮包裹在细布中，制成香包，放在床头具有催眠效果，同时还能驱蚊。放置在卫生间、厨房或冰箱中，能够去除异味，保持空气清新。

9. 橙皮沐浴：保湿、嫩肤

泡澡时加入少量橙皮，能够带来沁人心脾的芬芳，同时有助于保持皮肤润泽、柔嫩。

橙子的这些妙用，不仅能够为女性带来健康和美丽，还能为生活增添一份乐趣。