电脑女必喝的三款美颜茶

随着科技的发展，越来越多的职业女性需要长时间面对电脑工作。然而，长时间对着电脑不仅对眼睛造成伤害，还可能引发皮肤问题。许多女性在刚到公司时，皮肤光滑白净，但工作一段时间后，却发现脸上出现了雀斑、毛孔粗大、痤疮和粉刺等问题。这些问题不仅影响外观，还可能给生活带来困扰。

中医认为，长期对着电脑的职业女性可以通过调整工作和生活习惯，以及饮用一些具有保健功能的饮品来改善皮肤状况。以下三种饮品可以帮助缓解电脑辐射对皮肤的伤害，让你重拾光滑、白净的肌肤。

1. 枸杞子茶

枸杞子具有补肝益肾、明目的作用。它含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙和铁等营养成分。长期饮用枸杞子茶，可以缓解眼睛疲劳、视力减退等问题，同时还能强壮筋骨、改善疲劳。冲泡枸杞子茶非常简单，只需取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡即可。

2. 菊花茶

菊花具有清肝明目、疏风清热、解毒等功效。它对眼睛疲劳、头痛、高血压等问题有一定的治疗作用。菊花茶性凉、味甘苦，可以缓解眼干、眼涩、眼疲劳等症状。每天午餐后，将5-6朵菊花放入杯中，用开水冲泡即可。

3. 美白绿茶

绿茶中含有丰富的抗氧化剂、茶酚和维生素C，可以清除体内多余的自由基，使皮肤光泽、细腻、白嫩。绿茶还能帮助脾脏分泌对抗紧张压力的荷尔蒙，缓解疲劳。但需要注意的是，绿茶中含有少量咖啡因，可能刺激中枢神经，影响睡眠。因此，最好在白天饮用绿茶。

除了饮用保健饮品外，以下措施也有助于改善皮肤状况：

1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。

2. 避免长时间对着电脑，每隔一段时间进行眼部休息。

3. 使用防辐射眼镜。

4. 注意饮食，多吃富含维生素C、维生素E和抗氧化剂的食物。

5. 做好皮肤护理，使用适合自己肤质的护肤品。