对1岁前宝宝至关重要
育儿专家指出,除了带宝宝进行户外活动,爬行也是一项不容忽视的重要活动。
6-10个月是宝宝爬行的关键时期,这一阶段的多爬对宝宝身体和大脑发育有着极大的益处。爬行可以增强宝宝的肢体耐力、提高活动顺序能力、维持平衡能力,同时也能锻炼宝宝的注意力、观察力等多方面能力。
为了帮助宝宝更好地练习爬行,育儿专家推荐了以下几种方法和游戏:
推荐游戏一:匍行练习
6个月的宝宝可以通过腹部为支点在床上打转。家长可以将一个发声玩具放在宝宝前方,引导宝宝去够取。当宝宝用力时,家长可以轻轻推着宝宝的脚,帮助宝宝脚趾顶住床面,从而向前匍行。每天进行多次练习,可以增强宝宝腿部肌肉的力量。
推荐游戏二:爬行训练
当宝宝可以以腹部为支点向前匍行时,家长可以用双手或毛巾将宝宝的腹部抬起,让宝宝的手和膝盖着地向前爬行。家长可以引导宝宝通过拉扯玩具的方式练习爬行,逐渐提高难度。
推荐游戏三:钻“隧道”
家长可以找一个长纸箱,将其做成“隧道”,并在其中铺上垫子。将一个玩具放在“隧道”的另一头,引导宝宝爬过去拿到玩具。这种游戏可以激发宝宝的好奇心,提高宝宝的爬行兴趣。
推荐游戏四:翻越障碍
家长可以在地板上设置简单的障碍物,如枕头、沙发垫、绒布玩具、椅子等。鼓励宝宝沿着障碍物进行爬行,锻炼宝宝的协调能力和灵活性。
总之,爬行对宝宝的健康成长至关重要。家长应该抓住宝宝爬行的关键时期,通过多种游戏和活动,帮助宝宝更好地发展。
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