几款自制滋补药酒 方便实惠

随着生活节奏的加快，人们的生活压力越来越大，亚健康状态逐渐成为普遍现象。为了提高身体素质，预防疾病，越来越多的人开始关注养生保健。其中，自制滋补药酒因其方便实惠、功效显著而受到许多人的喜爱。

自制滋补药酒的制作方法简单，主要原料包括人参、枸杞、鹿茸、冬虫夏草、巴戟天、肉苁蓉、淫羊藿、菟丝子、五味子、三七、灵芝、枸杞子、生地黄等。这些药材都具有补气养血、强筋骨、滋肝肾、抗疲劳等功效，长期饮用可以达到延年益寿的目的。

以下是一些常见的自制滋补药酒及其功效：

1. 人参酒：具有补气固脱、生津止渴、益智安神、健脾补肺、镇静、镇痛、抗疲劳、延年益寿等功效。

2. 枸杞酒：具有补虚祛寒、养肝明目、益肾壮阳、延年益寿等功效。

3. 鹿茸酒：具有壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任等功效。

4. 冬虫夏草酒：具有补肺益肾、止咳化痰等功效。

5. 巴戟酒：具有补肾阳、强筋骨、祛风湿等功效。

6. 肉苁蓉酒：具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效。

7. 淫羊藿酒：具有补肾阳、强筋骨、祛风湿等功效。

8. 菟丝子五味酒：具有滋补肝肾、固精缩尿、安神明目等功效。

9. 三七灵芝酒：具有活血化瘀、消肿止痛等功效。

10. 枸杞生地酒：具有养肝明目、补精益肾等功效。

自制滋补药酒虽然具有诸多功效，但并非所有人都适合饮用。患有高血压、糖尿病、心脏病等疾病的人，应在医生的指导下饮用。此外，孕妇、哺乳期妇女和小孩也不宜饮用。