秋冬季节的鼻炎防范小手册

秋风萧瑟，寒意渐浓，鼻炎的高发季节也随之到来。鼻炎作为一种常见的鼻部疾病，对患者的生活质量影响极大。本文将从鼻炎的危害、预防和治疗等方面，为您带来一份秋冬季节的鼻炎防范小手册。

鼻炎的危害不容忽视

长期患有鼻炎，不仅会导致鼻塞、流涕、头痛、嗅觉障碍等症状，还会引发一系列并发症，如中耳炎、鼻窦炎、咽喉炎等。此外，鼻炎还会影响患者的睡眠质量，导致夜间呼吸暂停综合症，甚至影响青少年的学习和发育。

鼻炎的预防和治疗

为了有效预防和治疗鼻炎，我们需要采取以下措施：

1. 注意保暖，预防感冒

秋冬季节，气温骤降，要注意保暖，预防感冒。一旦感冒，要及时治疗，避免病情加重。

2. 保持室内空气流通

室内空气不流通，容易导致细菌滋生，诱发鼻炎。因此，要保持室内空气流通，定期开窗换气。

3. 注意饮食卫生

饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，增强身体免疫力。

4. 加强锻炼，增强体质

适当的体育锻炼可以增强体质，提高免疫力，有效预防鼻炎。

5. 及时就医

一旦出现鼻塞、流涕等症状，要及时就医，避免病情加重。

6. 使用药物治疗

在医生的指导下，可以使用一些药物治疗鼻炎，如鼻腔冲洗器、鼻腔喷剂等。

7. 避免接触过敏原

对于过敏性鼻炎患者，要尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。