在众多奶粉品牌和种类中,如何选择一款适合自己宝宝的奶粉成为许多家长头疼的问题。除了价格、品牌等因素,奶粉的种类和质量也是家长们需要关注的重点。
一、奶粉的主要种类
1. 全脂奶粉:保留了牛奶的大部分营养成分,适合大多数消费者,尤其适合中青年。
2. 脱脂奶粉:经过脱脂处理,适合中老年人、肥胖者和需要限制脂肪摄入的人群。
3. 婴幼儿奶粉:针对不同年龄段婴幼儿的营养需求,分为0-6个月、6-12个月和1-3岁三个阶段,每个阶段都有针对性的营养配比。
4. 特殊配方奶粉:针对有特殊生理需求的人群,如中老年奶粉、低脂奶粉、糖尿病奶粉等。
二、鉴别奶粉的6个方法
1. 手感:真奶粉质地细腻,捏住包装袋会发出“吱吱”声;假奶粉颗粒较粗,捏住会发出“沙沙”声。
2. 辨颜色:真奶粉呈天然乳黄色;假奶粉颜色较白,有结晶和光泽,或有其他不自然的颜色。
3. 闻气味:真奶粉有牛奶特有的乳香味;假奶粉气味不明显。
4. 尝味道:真奶粉细腻发粘,溶解较快,无糖的甜味;假奶粉溶解较快,甜味较浓。
5. 看溶解速度:真奶粉需经搅拌才能溶解,形成悬漂物上浮;假奶粉溶解迅速,没有天然乳汁的香味和颜色。
6. 冲调试验:质量好的奶粉冲调性好,无结块,呈乳白色;质量差的奶粉冲调性差,有悬浮物或沉淀,奶香味差。
三、注意事项
1. 冲调配方奶时,应严格按照说明比例冲调,不要为了增加营养而冲配太浓。
2. 选择符合婴儿生长特点的奶粉。
3. 不要一味追求配方奶粉中添加的多种元素,元素添加并非越多越好。
4. 鲜牛奶因蛋白质和矿物质含量较高,不建议2岁以内宝宝食用。
5. 母乳是孩子最好的食物。