气温下降 谨防糖尿病复发

随着气温逐渐下降，我国各地进入寒冷季节。近日，许多市民开始出现感冒、发烧等症状，其中糖尿病、高血压、中风、心肌梗塞等疾病患者明显增多。为应对寒冷天气，专家提醒广大市民要注意保暖，做好预防措施。

近日，万州区人民医院内分泌科副主任医生熊德华提醒，气温下降容易导致糖尿病患者病情复发。由于气温低，人体血管收缩，血液循环减慢，容易导致血糖升高。糖尿病患者应特别注意保暖，保持室内温度在15摄氏度以上，外出时要注意穿着保暖，避免感冒。

此外，高血压患者也要注意保暖，避免血压波动。高血压患者应保持良好的生活习惯，按时服药，定期监测血压。寒冷天气外出时，要注意穿着保暖，避免温差过大导致血压波动。

对于心脑血管疾病患者来说，寒冷天气更是需要特别注意。心脑血管疾病患者应减少户外活动，避免气温骤降时出现意外。如有晨练习惯，应在室内充分热身后再到户外锻炼。此外，心脑血管疾病患者应保持良好的生活习惯，避免情绪波动，按时服药。

除了保暖，饮食调整也是非常重要的。冬季应多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如鲜枣、柚子、柿子、柑橘等，以增强免疫力。同时，中老年人应多吃一些含蛋白质较高的食品，如豆类、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶等，以增加热量。

值得注意的是，春节期间，许多市民大吃大喝，导致疾病复发。专家提醒，糖尿病患者、高血压患者等慢性病患者在节日期间应避免饮食无度，饮酒增加。如有需要，可适当调整药物剂量，但必须在医生指导下进行。