多喝水 “冲”走泌尿系肿瘤

　　吸烟已成为膀胱癌的重要诱因，据统计，因吸烟引起的膀胱癌已占到膀胱癌发病总数的50%～60%。吸烟者患膀胱癌的危险是不吸烟者的4倍，且吸烟数量和烟龄与膀胱癌风险呈正相关。

　　多喝水有助于预防膀胱癌。尿液在膀胱内滞留时间越长，致癌物质对膀胱纤维的侵害越严重。美国哈佛大学的研究发现，每天喝6大杯白开水的男性，患膀胱癌的危险性减少了一半。此外，自来水中的氯化消毒剂会产生致癌物质，高温煮沸可以降低其含量。

　　除了膀胱癌，吸烟还会增加患肾癌的风险。吸烟者患肾癌的危险是不吸烟者的两倍，且男性烟民患肾癌的机会比女性烟民高近1倍。多喝水可以降低烟草中的有害物质浓度，从而降低肾癌风险。

　　饮食和环境因素也会影响肾癌的发生。高脂肪、高热量食物、肥胖、高血压等都与肾癌发生有关。多吃富含抗氧化物质的香蕉、胡萝卜等果蔬可以降低患肾癌风险。

　　定期体检是早期发现肾癌的关键。40岁以上男性，尤其是有吸烟史和家族肾癌病史者，应每年进行一次体检。B超是筛查肾癌的最佳方法之一，可发现直径0.8厘米的肾肿瘤。如B超发现异常，应进行CT检查以进一步确认。